HOT ! 筋トレ　器具　肩　用具　用品　グッズ　ダンベル　空手　筋肉　アームレスリング 筋トレ 器具 肩 用具 用品 グッズ ダンベル 空手 筋肉 アーム

筋トレ 器具 肩 用具 用品 グッズ ダンベル 空手 筋肉 アーム。楽天市場】筋トレグッズ 腕（フィットネス・トレーニング｜スポーツ。Amazon.co.jp: BKJANYO 筋トレ器具 アームバー 胸筋トレーニング器具。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。マッスルプレミアムバー トレニンーグ アーム 腕相撲 アームレスリング。tomo　CRONOS ネイビー ジョガーパンツ 36(S) 新品未使用。FITMATE 懸垂マシン ぶら下がり健康器 チンニング 送料込み 引き取り可能。BARWING インクラインベンチ ウェイトトレーニング　BW-DC04。②IROTEC PU(ウレタン)オリンピックプレート 15kg。Nike リフティングシューズ　ロマレオス3 27.5cm。SBD Reflect(リフレクト) リストラップ フレキシブル/60cm。SBD ニースリーブ XLサイズ。★全国送料無料★耐荷重250kg 168cm 50mm バーベル。コアツイスター 東急スポーツオアシス。SBD エルボースリーブ Sサイズ。SBD 膝サポーター Lサイズ。美品 BODYDESIGN 15kgプレート2枚 28mm 用。送料込みアイロテックダンベル　20kg セット。シモちゃんさん専用 RIORES 可変式ダンベル その1。MUSCLE ARTS オリジナルオリンピックプレート15kg 二枚目。業務用新品 アメリカンバーベル ラバーコート ケトルベル 14kg。【コメント希望価格募集】可変式ダンベル 2.5kg-24kg 東京引き取り限定。グロング バーベルスタンド。IRODEC バーベルプレート 10kg ×2